调节身体的健康谚语（调理身体健康的说说）

这篇文章是关于调节身体健康的三则小妙招，通过不同食物的搭配，帮助我们护神呼吸、滋肝利目等等。让我们一起来看看这些“小智慧”吧！

1. 护神呼吸：山药和杜仲能够护神呼吸。
2. 滋肝利目：绿茶和枸杞可以滋肝利目。

3. 滋阴除湿：猕猴桃和猪脚可以滋阴除湿。

4. 助脑：鸡蛋和燕麦帮助我们补充大脑营养。

5. 消脂肪堆积：香菇和干红葡萄酒能帮助消除腹部脂肪堆积。
6. 降脂益气：苹果和冬瓜可以消脂益气，三文鱼和酸奶则能防止肌肉萎缩。